Акклиматизация у детей

Акклиматизация у детей 08.08.2014

Акклиматизация у детей: отдых без проблем


Свежий воздух и теплые солнечные лучи оказывают положительное влияние на организм деток. Отправляясь с детьми на море, родители должны учесть вероятность акклиматизации у детей. Каждый человек по-своему отзывается на смену погоды. А дети тем более чувствительны к переменам.

На отдых семьи едут на 10 дней или две недели. Можно сказать, что за короткий период отпуска, мы набираемся сил на весь будущий год! Акклиматизация – это, прежде всего приспособление организма к воздуху, солнцу, влажности. И чтобы адаптироваться нужно несколько дней.

Как только вы прибудете на место отдыха, ребенок будет сильно уставшим. Скажется утомительная дорога. Дайте малышу привыкнуть к новой обстановке. Не спешите вести его на пляж, лучше сделайте короткую прогулку по окрестностям.

Основные симптомы акклиматизации


Если вы стали замечать апатию, слабость, нарушение сна у своего ребенка, это первые признаки  приспособления к новым условиям.

Бывает также, что у ребеночка начинает болеть горло или повышается температура. Матери принимают такой симптом за обычную простуду, но и это тоже следствие привыкания к непривычной для крохи местности.

Наблюдаются расстройства желудка, боли в животике, все это сопровождается тошнотой и рвотой. Даже привычная еда и вода может показаться не такой вкусной, и малютка станет отказывать от нее. Таким образом, кроха реагирует на изменение климатических условий.

Обычно признаки адаптации становятся заметными не сразу, а примерно на второй или третий день после приезда на новое место.

Педиатры считают, что деток до 3 лет вообще не стоит вывозить далеко от дома. У тех, кто постарше акклиматизация происходит гораздо легче, чем у малышей.

Перед поездкой изучите особенности местности, в которую направляетесь. Слишком высокие температуры воздуха, например, могут вызвать проблемы с дыханием.

Реакции ребенка всегда строго индивидуальны, а адаптационный период зависит от правильного поведения родителей.

Как помочь вашему малышу


Для того, чтобы облегчить состоянии малыша, достаточно придерживаться ряда несложных правил.

- соблюдайте режим дня на отдыхе: сон должен выпадать на одно и тоже время.

- ограничьте физические нагрузки за неделю до отдыха, начинайте приучать организм к расслабленному режиму

- кратковременные солнечные ванны в городе, помогут проще воспринять жаркое морское солнце

- давайте ребенку достаточное количество воды. Не спешите с выбором экзотических соков и напитков.

Питание во время акклиматизации у детей


На море хочется попробовать продукты, которые обычно не употребляешь среди года. Мама и папа чуть ли не силой заставляют своих чад «набираться витаминов». Тем не менее, контролируйте свои желания. Будьте умерены в еде! Главное, не есть как можно больше, а разнообразить рацион.

По возвращении домой начинается обратный процесс. Адаптировавшись к новым условиям вне дома, ребенку приходится заново свыкаться с привычной обстановкой. В домашних условиях реакклиматизация проходит быстрее и безболезненнее.

Узнать больше про отдых с детьми 



Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...