Чем кормить ребенка в год. Разнообразие в питании

Чем кормить ребенка в год. Разнообразие в питании 15.07.2015

Питание ребенка после года. Дополняем полезный рацион


Когда новорожденный подрастает и переходит черту первого года жизни, многие мамы задаются вопросом: а чем же кормить малыша дальше? Не знать этого вполне нормально, ведь подбор рациона для годовалого ребенка необходимо тщательно продумывать. Чтобы максимально полезно разнообразить питание малыша, стоит научиться несложной практике кормления деток после года.

Питание детей после года: чем разнообразить рацион


На самом деле в пополнении рациона годовалого ребенка нет ничего сложного. Кормление практически не отличается от того, каким оно было предыдущие полгода: постепенное внесение разнообразия в уже привычные блюда. Стоит отметить, что годовалому малышу все еще нельзя продукты со всевозможными усилителями вкуса, например, сахаром или солью.

Дополняя или заменяя некоторые блюда в повседневном рационе ребенка, не забывайте о калорийности. Каждый день малыш должен обязательно получать незаменимое ничем количество молочных продуктов, овощей, масла и хлеба, все остальное можно использовать для разнообразия. Годовалому ребенку придутся по душе паровая куриная грудинка или рыба без косточек, они пополнят организм вашего чада необходимыми витаминами и микроэлементами, дадут заряд сил на весь день.

Рацион питания ребенка в 1 год: как составить меню


Каждой маме стоит помнить, что просто так добавлять продукты в рацион нельзя, пусть даже они будут самыми питательными и полезными. Составление сбалансированного меню ребенка в 1 год – вот главная задача родителя. Идеальными блюдами для завтрака могут стать молочные каши с крупами, натуральный творог с фруктами и свежевыжатый сок без консервантов. В обед малыш должен получить максимум питательных веществ, потому здесь можно угостить его овощным салатом и супом на легком бульоне. В качестве второго блюда подойдет паровая курица или нежные тефтельки и гарнир.

Хлеб, сок или компот помогут ребенку привыкнуть питаться правильно. На полдник можно дать фрукты и постное печенье, йогурт. Отужинать малыш должен кисломолочными продуктами, овощами и фруктами. Этот рацион позволит идеально разнообразить питание вашего чада после первого года его жизни.

Чем кормить ребенка после года: приучить малыша к новой пище


Иногда молодые мамы сталкиваются с проблемой: рацион составили, пищу приготовили, преподнесли малышу – а он отказывается кушать. Не стоит бояться, это достаточно распространенная ситуация. Справиться с ней не так уж и сложно, если найти к ребенку правильный подход. Годовалые детки очень активны, им интересно все, кроме того, что им преподносят. Потому у них может возникать неосознанные протест против того, что их усадили, и заставляют есть.

Преподносить новую еду всегда стоит в виде игры. Найдите в интернете мультики про брокколи или грибы, покажите их малышу. Если все в порядке с рисованием, то проиллюстрируйте целую сказку о новой еде для ребенка. Так ему будет интересней «дружить» с пищей, и принимать ее.

Питание ребенка в 1,5 года. Вкусовые предпочтения


Каждая мама должна понимать, что в возрасте полутора лет у малыша начинают появляться свои уникальные вкусовые предпочтения, с которыми тоже нужно считаться. Рацион можно не изменять, но все же, стоит прислушиваться к мнению чада о том или ином блюде, которым вы его кормите. Если ребенок просит больше фруктов, овощей, молочных продуктов или любого другого полезного продукта – дайте ему его, в умеренном количестве это не помешает.

Малыш интуитивно чувствует, чего ему не хватает для роста и развития. Не стоит забывать и о том, что в возрасте 1,5 лет чадо становится крупнее, и требует более насыщенные порции еды. Идеально подобрать необходимый вес блюд вам помогут наблюдения за активностью малыша. С появлением жевательных зубов можно выбирать еду разной консистенции.

читайте также: Как научить ребенка жевать

смотрите видео: 


  • Полезная статья о том, чем кормить малыша.Хочу поделиться опытом,КАК кормить ребёнка,если он кушает очень вяло!Нам помогали в этом книжки и игрушки!Одна из последних наших игрушек в этом направлении-это игрушка фирмы Chiccо Мышка с сыром и крекерами.Это замечательная игрушка!Она весёлой расцветки,с забавным мышонком,внушительным куском сыра,разноцветными,шуршащими шариками в центре игрушки,и с тремя колечками разных цветов.Мышка умеет двигаться,издавая треск.Сама игрушка прочно прикрепляется к столику,и несмотря на сильные ручки нашей дочурки-и с места не сдвигается!Это огромный плюс!Пока маленькие ручонки переберут все детали этой чудесной игрушки-порция съедена!Так что эта весёлая мышка способствует аппетиту нашей вреднульки!Небольшие габариты игрушки позволяют брать её с собой в дорогу, или в гости! Качество всех деталей и основных частей приводит в восторг,хотя все игрушки от Chicco весьма высокого качества,за что мы и любим Chicco!
    Алла, 28 лет
  • Когда сыночку было 5 лет,нам как то в руки попал журнал «Познайка»,по своему детсву помню отличный журнал.Ну вот с того момента и выписываем журнал. В журнале много чего интересного и поучительного не только детям но и родителям,много интересного материала,который в свою очередь связан на прямую с патриотическим воспитанием вашего ребенка)
    Вадим, 28 лет
    • У нас в сельской местности проблем с питанием малыша не возникает! Кормим натуральными продуктами: коровьем и козьем молоком и т.п. инфо: http://razvitie-baby.ru/pitanie/prikorm/polza-i-vred-kozego-moloka-dlya-rebenka/
      Юта, 29 лет
  • Уже три года не можем стать родителями, только врачи знают что мы прошли уже все круги ада. Тогда я стала искать средства из народной медицины, наткнулась на отвар Матрены. Принимаю его уже третий месяц, цикл стал регулярным, чего уже давно не было. Анализы больше не показывают никаких воспалительных процессов, а самое главное я больше не травлю себя никакими лекарствами, все только травы. http://otvarmatryony24.ru
    Mr, 28 лет
  • Чтобы быстро и без каприз накормить ребенка мы приобрели игрушку "Мышка с сыром и крекерами" интересная, занимательная игрушка от фирмы Chicco! Яркая расцветка, интересный дизайн сразу привлекают внимание малыша. Игрушка прочно прикрепляется к столику, и крепко держится. Мы используем ее во время кормления, прикрепляю к столику и все!!! Ребенок занят: крутит колесико, передвигает колечки, слушает как звучит-шуршит мышка. Ооочень быстро мы съедаем обед и продолжаем играть уже на полу. Игрушка механическая, никаких батареек, она всегда готова крутится! Вашему малышу обязательно понравится игрушка Мышка с сыром и крекерами.
    Елена, 28 лет
  • Закупаюсь в интернет магазине baby1care.com, который мне посоветовали мои хорошие друзья. Очень порадовали доставкой, быстро, на дом, не надо на почту бежать. Мне как молодой маме это важно. Советую всем!!!
    Eguk86, 28 лет


Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...