Как повысить иммунитет ребенку?

Как повысить иммунитет ребенку? 22.09.2013

Укрепление иммунитета у детей: как это сделать?


Многие мамы очень обеспокоены тем, что их дети часто болеют. Действительно в настоящее время очень многих малышей, можно назвать – частоболеющими (более 6 раз в год). Почему возникают такие ситуации и как повысить иммунитет ребенку? Для начала, нужно понять, что такое иммунитет.

Иммунитет – это способность организма противостоять различным инфекциям. Причины, по которым иммунная система дает сбой, могут быть различными: стрессовые ситуации, неправильное питание, авитаминоз, хронические болезни. Детскую иммунную систему, возможно, стимулировать, для более слаженной работы. Врачи рекомендуют с этой целью применять закаливание, полноценное питание, прием витаминов.

Детский иммунитет имеет свои особенности. Дети в большей степени, уязвимы по отношению к инфекциям и вирусам. На первом году жизни грудной ребенок с молоком мамы получает имуноглабулинны, которые поддерживают его иммунную систему. Именно поэтому педиатры рекомендуют кормить новорожденных грудью как можно дольше. Собственные иммуноглобулины вырабатываются детским организмом не раньше 6-летнего возраста, и только к концу подросткового возраста иммунитет окончательно формируется.

От чего зависит сила иммунной системы?


На состояние неспецифического иммунитета влияют следующие факторы:

1. Наличие заболеваний (врожденные и приобретенные). Работу иммунной системы могут нарушать любые хронические заболевания или вирусные инфекции.

2. Условия жизни. Нищета, антисанитария, частая смена жилья могут значительно снижать иммунитет.

3. Качество питания. Неправильное питание вредит нормальной работе иммунной системы, не позволяет ей нормально развиваться. Питание должно быть разнообразным, обязательно содержать белки животного происхождения, витамины всех групп, калий магний, кальций и другие минералы.

Как укрепить иммунитет ребенку?


Одним из способов повысить иммунитет является закаливание. Закаливание можно проводить детьми любого возраста, но обычно не раньше трех лет. Самыми первыми шагам на пути к закаливанию могут стать обтирание махровым полотенцем, смоченным в прохладной воде. Чуть позже можно обливать ножки ребенка перед сном прохладной водой, в любом случае любые закаливающие процедуры требуют системного подхода и внимательного наблюдения за ребенком.

Рациональное питание – это важный фактор для развития нормального иммунитета. Под правильным питанием, подразумевается регулярное потребление ребенком продуктов богатых белком, углеводами, жирами. Витамины дети должны получать за счет овощей, ягод и фруктов. Поливитамины рекомендуется давать детям после болезни, с хроническими болезнями, с нарушениями в обмене веществ.

Прием иммуностимулирующих средств действительно может повысить иммунитет, однако не стоит самостоятельно давать их малышу. Как повысить иммунитет ребенку с помощью иммуностимуляторов решает врач, только после обследования, которое подтверждает, что ребенок нуждается в профилактическом лечении.

главная / адаптационный период в детском саду

смотрите видео:




Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...