Диетологи нашли полезную сладость!

Диетологи нашли полезную сладость! 05.09.2014

Какой сладкий продукт самый полезный для здоровья человека


Наконец то диетологи нашли полезную для человека сладость. Теперь вечером, когда цифры сахара в крови заметно понижаются в организме человека, вы можете насладиться десертом, который не навредит вам!

Американские диетологи утверждают, что такой сладостью является зефир.Зефир – это не пустые углеводы, а полезные составляющие. В 100 граммах обычного зефира примерно 250 ккал, что гораздо меньше, чем в других сладостях. В зефире также нет жиров, лишь немного углеводов и полезных белков, от которых не образуется лишний вес.

Из чего готовят зефир?



Настоящий зефир готовят из натуральных продуктов: сахарная пудра, яблочное или ягодное пюре, яичный белок, желатин либо пектин. Пектин изготавливают из кислых сортов яблок, из дыни, арбуза или свеклы. Данное вещество способно выводить из организма различные токсины, снижать уровень холестерина, бороться с вирусами.

Пектин можно заменить другим не менее полезным веществом – агар, которое делают из водорослей, поэтому оно богато йодом, калием и железом.
Желатин животного происхождения в зефире также имеет положительные свойства, он восстанавливает костную ткань при переломах.




Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...