Как зачать ребенка?

Как зачать ребенка? 31.05.2013

Как зачать ребенка: правильное зачатие ребенка и овуляция


Волнующий момент – как зачать ребенка? В вашей голове уже прорисовывается красивая картинка: прогулки с колясочкой по парку, мирный сон малыша, его пухлые щечки и первое слово «мама»… Спешим вас вернуть к реальности: именно в этот момент вы должны собрать все силы в кулак, и сделать все возможное, чтобы ваш ребеночек родился здоровым. С этого момента вы кардинально меняете свою жизнь. Первый этап к счастливому материнству – планирование беременности.

Старые привычки – в прошлом


Забудьте такие слова, как «алкоголь» и «сигареты». Все знают, какой огромный вред приносят эти пагубные привычки организму будущей матери. Мужчине тоже стоит бросить курить и употреблять алкоголь. Организмы родителей должны быть «чистыми», не отравленными. Ведь любая доза алкоголя или никотина, принятая перед зачатием, грозит серьезными заболеваниями для вашего ребенка.

В здоровом теле – здоровый плод


Перед тем, как зачать ребенка, женщина должна ощущать себя здоровой и крепкой. Любые физические упражнения, выполняемые в меру, дают потрясающий эффект. Чтобы заниматься спортом, не нужны финансовые растраты. Вы можете по утрам совершать легкие пробежки, а вечером заниматься йогой или шейпингом прямо у себя дома.

Не забывайте о фолиевой кислоте


Подробнее в статье: Фолиевая кислота и планирование беременности

Это витамин В (В9), который снижает риск серьезных заболеваний у младенца (трещина позвоночника, анэнцефалия, гидроцефалия, мозговая грыжа). Кислота содержится в таких полезных и вкусных продуктах, как грибы, финики, апельсины, бананы, горох, молоко, дыня, тыква, гречка, овес, говядина, шпинат, свинина, лосось, петрушка, морковь, яичный желток, лук, салат, сыр и тунец. Также данный витамин можно найти в аптеке.

Принимать фолиевую кислоту необходимо до зачатия и в течении первых 12 недель беременности.

Идти ли на обследование?


Подробнее читайте здесь: Обследование перед зачатием ребенка

Многие будущие мамы категорически против обследований во время планирования беременности. Они считают, что врачи найдут любой способ, чтобы «полечить» пациентку. А таблетки и процедуры только вредят здоровью женщины.

Врачи же твердят: перед зачатием семейная пара обязательно должна посетить терапевта, гинеколога, стоматолога, врача-генетика. А также необходимо сдать все анализы, которые потребуют специалисты.

В любом случае, будущие родители должны сами решить – идти ли на обследование или нет.

Загадки овуляции


По статистике около 50% пар могут зачать ребенка в течение трех месяцев, 75% – на протяжении полугода, а 90% – только через год. Многие женщины не имеют представления, когда у них овуляция (день, когда яйцеклетка готова к оплодотворению). Это усложняет процесс зачатия.

Есть распространенное утверждение, что овуляция наступает на 14 день цикла месячных. Это факт приводит в заблуждение некоторых женщин, и они просчитывают неверный день для зачатия. Стоит помнить, что организм каждой женщины уникален. У некоторых овуляция происходит в первый же день после месячных, а у некоторых – в середине цикла.

Ваш организм сам показывает, когда происходит овуляция. В этот день на белье можно обнаружить белые или прозрачные творожные, слизистые выделения. А также для определения овуляции есть специальные тесты, которые можно приобрести в аптеке.

Беременность должна начаться в голове!


Когда человек что-либо планирует, в итоге он надеется это получить. Беда современных женщин заключается в том, что при планировании ребенка они слишком напрягаются и нервничают. В первую очередь вы должны осознать, что подготовка организма к зачатию – не основной этап.Главное, что у вас твориться в голове. Если вы спокойная, гармоничная, уверенная в себе женщина, то все будет прекрасно. Ведь от природы вы уже мать и на интуитивном уровне знаете, что нужно делать для зачатия здорового малыша.

Также по теме: Позы для зачатия ребенка



  • Еще многие гинекологи советуют немного полового покоя, есть даже схема "бабушкина" мол с первого дня цикла да середины примерно воздержание, а потом пару дней по максимуму))) с другой стороны все должно быть в радость;-)
    Олька, 32 года Симферополь
  • никогда не слышала) про покой )))
    Аня, 31 год Днепропетровск
  • Всему свое время!!!! конечно надо подготавливаться , вести правильный образ жизни, меньше нервничать и так далее, но бывает что оказывает просто не время! У меня знакомая хотела сильно ребенка ничего не выходило, потом она расстается с этим парнем и начинает встречаться с другим ( она забеременела через неделю их встреч) Предохранялись презервативами! Вот вам всему свое время!!!! или как говорится - "от судьбы не уйдешь" )))
    Марина, 32 года


Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...