Море и беременность: можно ли беременным на море?

Море и беременность: можно ли беременным на море? 19.06.2014

Море и беременность: стоит ли ехать на море во время беременности?


Если вы беременны и хотите поехать на море, то вам нужно в обязательном порядке посоветоваться с врачом, который наблюдает вашу беременность. Для того чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, стоит внимательно отнестись к решению о поездке на море.

Противопоказания для морского отдыха у беременных женщин


Море и беременность можно совместить, если у вас нет таких опасных состояний как:

- патологии плаценты (преждевременное старение, неправильное прикрепление плаценты)

При нарушениях в строении плаценты или в ее работе, совсем незначительные физические нагрузки могут привести к кровотечениям и отслойке, что почти всегда приводит к самопроизвольному аборту. Все нарушения можно обнаружить во время УЗИ, поэтому перед поездкой на море желательно пройти данное обследование.

- угроза прерывания беременности.

Если врач считает, что ваша беременность под угрозой срыва, то ехать на морское побережье вам нельзя. При угрозе прерывания беременности вы должны быть крайне осторожны с физическими нагрузками и с передвижениями в транспорте. Тряска в машине, резкие движения, длительная ходьба представляют для вас значительный риск.

- токсикоз второй половины беременности.

При данной проблеме появляются сильные отеки, повышается давление, резко ухудшается самочувствие. В таком состоянии женщина должна соблюдать покой и наблюдаться у врача, для того чтобы сохранить свою беременность.

- обострение аллергии или хронических заболеваний.

В таких случаях поездку на море нужно отложить, поскольку, сменив климат, вы рискуете усугубить свое состояние. Ехать на море можно только после выздоровления, тогда отдых пойдет вам на пользу.

Море и беременность когда и куда поехать?


Если ваша беременность протекает без проблем и патологий, то вы можете смело отправляться отдыхать на морской берег. Лучшее время для такого путешествия – это второй триместр беременности. В это время большинство женщин чувствуют себя хорошо и комфортно. Ваш ранний токсикоз уже позади, а животик еще не очень большой и позволяет вам свободно передвигаться.

Выбирая место для отдыха, следует обратить внимание на такие аспекты:

- беременным женщинам нельзя слишком резко менять климат, так как это может плохо сказаться на ее самочувствии. Поэтому постарайтесь выбрать место отдыха, которое находиться в одной климатической зоне с вашим местом жительства;

- отправляйтесь отдыхать в бархатный сезон или на курорт, где температура воздуха не превышает 35 градусов;

- воздержитесь от посещения экзотических стран. Посещая Индию или Африку, вы сильно рискуете подхватить инфекционное заболевание. Кроме того, такая резкая перемена питания, питьевой воды, климата может оказать на вас крайне негативное влияние.

Морской воздух и вода


Морской климат, безусловно, полезен для будущей мамочки. Он тонизирует нервную систему, и в тоже время расслабляет напряженные мышцы. Умеренное пребывание на солнце полезно для вашей кожи и для вашего малыша, поскольку положительно влияет на развитие костной системы. На пляже вы можете находиться только в утренние и вечерние часы, когда солнечные лучи более безопасны для кожи. Обязательно пользуйтесь солнце защитным кремом, поскольку во время беременности кожа может стать очень чувствительной, и получить солнечный ожог можно даже при непродолжительном прибивании на солнце.

О пользе купания в морской воде знают все. Для беременной женщины находиться в воде – это особое наслаждение, ведь в море она перестает ощущать свой вес, тяжесть своего живота, что помогает ей хорошо расслабиться. Очень полезно плавать или заниматься аквааэробикой, но при этом помните об умеренных физических нагрузках во время беременности.

Море и беременность вполне совместимы и доставят вам много радости при осторожном и разумном подходе к своему здоровью. Умеренность во всем и внимательное отношение к своему состоянию, обеспечат вам приятный и полезный отдых на море.



Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...