Отдых с детьми

Отдых с детьми 16.06.2014

Отдых с детьми на море: что взять и как подготовиться


О пользе летнего отдыха знают все. Свежий воздух, море, горы, активные игры – все это, несомненно, очень полезно для детей любого возраста. Отдых на море будет интересен как для малышей, так и для детей постарше. Малыши любят играть в песке на берегу, плескаться на мелководье, старшие дети учатся плавать, нырять, играть в коллективные игры на берегу или в воде.

Отдых с детьми на морском побережье – это яркие впечатления, оздоровление, и воспоминания на весь год. Но для того чтобы отдых действительно был полезен ребенку, следует тщательно подготовиться и предусмотреть все мелочи.

Отдых на море с ребенком: место и время


Для детей слишком сильная жара, которая бывает в середине лета очень вредна. Поэтому с детьми отдыхать на море лучше в самом начале лета или в период бархатного сезона. При этом желательно чтобы время пребывания на морском побережье было не меньше 3 недель, поскольку при таком сроке у ребенка будет возможность спокойно акклиматизироваться, привыкнуть к новым условиям проживания, питанию и режиму дня.

Обычно процесс акклиматизации занимает около 10 дней. В это время организм малыша привыкает к новому климату, поэтому его иммунная система переносит значительные нагрузки. Некоторые педиатры рекомендуют во время акклиматизации не пускать малыша купаться в море, чтобы не перегрузить его организм. Однако такой совет касается в большей степени болезненных детей и детей с северных стран, которым привыкнуть к перемене климата гораздо труднее.

Побережье для отдыха с ребенком должно быть чистым: с песком или мелкой галькой. При этом важно чтобы морское дно было ровным, без впадин и камней.

Чем кормить малыша во время отдыха на море?


Собираясь ехать отдыхать с детьми, первое, о чем вы должны задуматься - это питание. Вы обязаны обеспечить ребенку полноценное и качественное питание на протяжении всего пребывания на море. Тщательно следите за свежестью продуктов, не перекусывайте в заведениях быстрого питания или в незнакомых кафе. Многие мамы предпочитают отдыхать на море и при этом самостоятельно готовить своему ребенку. Если такой отдых не для вас, то вы без особых усилий сможете найти место отдыха со столовой, в которой есть детское и диетическое меню.

Для грудничков и для детей на смешанном вскармливании детское питание (пюре, кашки, смесь) нужно брать с собой из дому, так как в месте отдыха таких продуктов можно не найти.

Собираем чемоданы: что взять на отдых?


Перед поездкой вы будете планировать, какие вещи взять с собой - не поленитесь и составьте подробный список необходимых вещей, чтобы ничего не забыть.

1. Одежда.

Возьмите с собой несколько маек и футболок из натуральных тканей с коротким рукавом, а также легкую рубашечку или блузку с длинным рукавом, которая сможет защитить тело ребенка от сильного солнца. Обязательно возьмите одежду на случай дождливой погоды или похолодания. Не забудьте о головном уборе. Для маленьких детей оптимальный вариант – это панама или шляпа с достаточно широкими полями, которые защищают уши и лицо ребенка от солнца.

Обувь для морского отдыха должна быть удобной. Популярные и вьетнамки и шлепки могут деформировать стопу малыша, поэтому лучше купить сандалии из материалов, которые хорошо переносят частые стирки.

2. Аптечка для маленького путешественника:

- для обработки порезов, ссадин, ран: вата и бинты, пластырь, зеленка и перекись водорода;

- от ушибов: мазь Спасатель;

- от ожогов: спрей Пантенол;

- от диареи: уголь активированный, Смекта, Регидрон.

- при аллергических реакциях: Супрастин, Кларитин

- при температуре: Нурофен или Парацетамол.

- средства от укусов комаров: крем или спрей.

- градусник, влажные салфетки, детский крем, пипетка.

Ваш список лекарств может значительно увеличиться, если ребенок имеет хронические болезни или склонен к частым простудам, бронхитам, отитам.

3. Личные вещи ребенка.

Родителям, которые собираются  отдыхать с детьми, хорошо бы не забудь взять набор для игры в песке, надувной круг или нарукавники, любимые игрушки и книжки своего чада. Позвольте ребенку поучаствовать в сборах чемоданов, так он почувствует себя взрослым и проявит свою самостоятельность.

главная / какой должны быть аптечка в дорогу

смотрите видео:




Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...