Плавание для грудничков: обучаемся с первых недель

Плавание для грудничков: обучаемся с первых недель 17.09.2014

Плавание для грудничков: когда начинать и как проходит обучение


Плавание для грудничков – одна из основных составляющих частей ранней физической активности ребенка. Воспитание деток в гармоничной обстановке, когда все органы крепкие и работают стабильно, все чаще волнует родителей.

Закалять организм деток с самого их появления на свет можно с помощью различных физических нагрузок. Разрабатывают их специалисты в области медицины и спорта специально для малышей.

Конечно, нельзя уделять внимание одной только физической активности. Занятия плаванием для новорожденных должны проходить в сочетании с режимом питания, достаточным количеством сна и прогулками на свежем воздухе.

Основу плавания составляют навыки удержания на поверхности воды и перемещения в нужном направлении.

Во время обучения малыш тренирует опорно-двигательный аппарат. Преодолевая сопротивление воды, он делает специфическую гимнастику. В воде происходит своеобразный массаж кожи и мышц ребенка.

Очищаются потовые железы новорожденного. Его кожное дыхание активизируется благодаря этому. Во процессе движения в воде кровь лучше приливает к конечностям.

Горизонтальное положение, которое занимает кроха в бассейне, это состояние невесомости. Находясь в таком положении, кровоток активизируется, сердечно-сосудистая система укрепляется.

Как происходит обучение


Сначала кроху обучают основам дома в ванной. Мама и ребенок посещают инструктора, смотрят пример, а дома, под четким наблюдение специалиста повторяют пройденное.

Научившись нырять, для закрепления основ младенец и родитель отправляются в бассейн. Обычно «домашний» период длится месяца два.

Занятия в группе делают как отдельно для маленьких ныряльщиков, так и совместно с кем-то из родителей.

Дома купание проводят в кипяченной воде.

Условия при этом должны быть комфортные: температура воды 35-36 градусов. Потом когда дите освоиться можно понизить на пару градусов.

Ребенок должен находится в ванной или бассейне не больше 15 минут.

Нельзя проводить занятие, если младенец недавно поел. Должно пройти как минимум 1, 5 с момента приема пищи.


Упражнения, которые помогут научиться плавать

Когда начинать учить плавать


Первые занятия можно проводить уже через три недели после рождения младенца. Желательно начинать не позже, чем через 3 месяца после рождения. Потому что к тому моменту, кроха уже имеет определенный запас рефлексов, способствующих лучшему обучению. А вот через 3 месяца они постепенно угасают. И тогда родителям придется ждать пока малышу не исполнится 4 года, когда он сможет сознательно выполнять указания взрослого.

Противопоказания


Нельзя заниматься в воде в случаи таких болезней:

- порок сердца

- пневмония, простудные инфекции

- неврологические диагнозы, вызывающие судороги

- нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, особенно те, которые касаются фиксации конечностей (вывихи тазобедренных суставов и другие)

- стафилококкодермия.

Кому рекомендуется ходить на уроки плавания


Полезно заниматься плаванием:

- при неврологии, но при условии, что нет судорог

- при гипер и гипотонусе

- анемия

- рахит

- легких формах недоразвития в опорно-двигательной системе

- при кривошее

Плавание процесс который расслабляет и успокаивает новорожденного. Однако, если малыш кричит и не хочет касаться воды, принуждать его и насильно заставлять купаться нельзя.

Страх воды может остаться навсегда. Лучше постепенно приучать малыша. Занятия в бассейне с детками повышают их иммунитет, закаливают и укрепляют организм.



смотрите видео:





Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...