Pежим дня для новорожденного

Pежим дня для новорожденного 29.08.2014

Расписание для младенца: сколько и когда


Когда вы выписались из роддома, встает вопрос о том, как распределить свое время. Размеренный образ жизни остался позади и мамочке и папочке теперь нужно подстраиваться под ребенка. Режим дня новорожденного – это соблюдение ряда правил, которых надо придерживаться.

Никто не будет требовать от вас поминутного кормления или сна ребенка. Привязать жизненные ритмы малыша к четкому времени очень сложно. Например, вы привыкли укладывать ребенка днем. Но однажды он начинает хотеть спать на полчаса раньше. Мамочка не должна мучить его. Хочет спать – уложите его. Если вы будете тянуть, наступит перевозбуждение маленького организма и кроха просто не сможет уснуть.

Педиатры утверждают, режим дня для новорожденного – это выработка расписания, которое совпадает с его ритмами. Плюс должна соблюдаться определенная последовательность действий: отдых – кормление – бодрствование – сон – прогулка и т.д.

При выработке такой последовательности небольшие нарушения по времени не страшны.

Чтобы составить расписание родителям нужно знать, что:

- от 3 до 6 месяцев ребенок спит 4 раза в день

- 6 - 9 месяцев – сон составляет 3 раза

- с 9 месяцев до 1,5 лет спать надо 2 раза

- 1,5 года - 7 лет укладывайте ребенка спать один раз

Зачем новорожденному ребенку режим


Современные мамы ведут очень активный образ жизни. Занимаясь своими делами, они уделяют ребенку внимание только для кормления.

Это совершенно неправильно. Ведь кроха заснуть сам может только в случае если мама будет рядом: споет колыбельную, покачает.

Если же ребеночек хочет заснуть, но у него не получается, он будет капризничать. В итоге, в попытках успокоиться, момент сна проходит. Нервная система малыша использует свои резервы. Такие детки растут сильновозбудимыми.

Что дает вырабатывание дневного ритма? Когда одни и те же события происходят изо дня в день, организм настраивается и привыкает к ним. Ребенок и засыпает легче, и кушать просит в одинаковое время.

Распорядок удобен для мамы тем, что малютка регулярно накормлен. Родители знают часы сна и бодрствования крохи и могут планировать на этот момент поход в магазин или отдых для себя.

Расписание на день


Примерный распорядок дня

1) Подъем

Утро должно быть спокойным. Не будите младенца, если встали раньше. Посидите рядом с ним. Приготовьте завтрак.

2) Кормление

Выделите от 10 до 30 минут. Нужно разное время, что организм насытился.

3) Делайте своему чаду массаж. Через минут 20 после еды. Можно немного увеличить этот промежуток.

4) Если малыш спокоен, вы можете уложить его в кроватку и дать немного времени отдохнуть, полежать одному.

5) Дневной сон

Новорожденный бодрствует около часа. Поэтому не удивляйтесь, что он быстро захочет спать.

Не допускайте, чтобы ребенок засыпал на руках. Если он привыкнет, отучить его будет очень сложно.

Если вы видите, что прошел всего час, а малыш проснулся – не поднимайте его. Длительность сна у крохи от часа до двух. И скорее всего малыш снова уснет. Лучше снова покачайте кроватку.

После дневного сна, снова будет кормление, купание и вечерний сон.

На следующий день вы можете заменить массаж на прогулку. Или добавить игры после полудня.

Определите наиболее подходящие часы для прогулки. Соблюдайте его утром и вечером. Если ваш кроха сильно капризничает из-за процедуры купания, запланируйте ее на день. Так малыш проще будет засыпать в вечернее время

Старайтесь малыша до 3 месяцев не перетруждать бодрствованием.



Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...