Сон ребенка до года: как правильно

Сон ребенка до года: как правильно 05.09.2014

Сон ребенка до года: отдыхаем правильно


Время отдыха малыши проводят в том положении, в котором их оставят родители. Совсем крохи не умеют переворачиваться. Потому мама должна с самого раннего возраста научить кроху засыпать правильно.

Сон годовалого ребенка может проходить в любой позе. Кто-то спит, свернувшись калачиком, а кому-то удобнее ложиться на бок.

Тело младенца, когда он уже умеет переворачиваться, принимает то положение, в котором он чувствует себя в наибольшей безопасности.

Но до того как он сам не научился выбирать позу, сон ребенка контролируют родители.

Позы для сна младенца


Особенность сна в том, чтобы уложить ребенка таким образом, чтобы он не захлебнулся или не поперхнулся во время отдыха. Даже самая любящая мамочка не может находиться рядом со своим чалом каждую минуту. И можно отвернувшись на секунду не заметить, как кроха начнет срыгивать. Лучшая поза для сна младенца – на боку. Чтобы ребенок не сильно переворачивался, родители приобретают специальную подушечку или делают ее одеяла, скручивая валиком. Она как раз удерживает положение малыша в том виде, как его оставит мама.

Отдыхать на спине очень комфортно для ребенка. Замечали, как малыш лежит, раскинув ручки и ножки, повернув голову на бок? Ему так удобно и он спокойно спит. Кроме того, это очень полезно: дыхание новорожденного свободно, ничто не препятствует попаданию воздуха. Пищеварительная система работает стабильно. Содержимое пищевода не может попасть в дыхательные пути и это безопасно.

Но есть и минус: может запасть язык.

Когда младенец дорастет до полугодика, можете начинать укладывать его на животик. Ночной сон в таком положении удобен тем, что малыш не мешает себе руками. Если у крохи происходят какие-то выделения из носа или рта, то вероятность их попадания обратно в организм очень маленькая.

Бывает, что спать на животике младенцу не удобно. Он станет капризничать. Тогда попробуйте перевернуть его. Начинайте пробовать разные позы. Пусть один раз он спит на спине, потом на боку. А потом попробуйте снова на животе. Укладывайте его в эту позу для начала только днем.

Когда кроха уже сам научится переворачиваться во время сна, учить его чему-то не будет смысла. Он самостоятельно выберет наиболее удобное положение тела для себя.

Родителям полезно знать, что подушку лучше не использовать, пока крохе не исполнится годик.

То, что в каждом возрасте детки спят по-разному объясняется их психологическими особенностями, развитием организма. А также тем, что у каждого человека – свои биологические часы. Которые влияют на режим бодрствования и отдыха, питания. Они формируют распорядок дня.

Как спит новорожденный ребенок


Когда дите, только появляется на свет, спать он будет почти целые сутки. За исключением лишь тех моментов, когда он принимает пищу.

По времени такой режим дня не закреплен. Случается, что младенец проводит во сне по 5-6 часов, а бывает, что меньше часа.

Нормализуется сновидение постепенно. Контролировать его не стоит. Днем нужно позволить ребенку отдыхать, но полностью исключать шумы нельзя.

В первый период жизни, мама должна помогать засыпать своему чаду. Покачивание на руках, прогулка по комнате. Ребенок засыпает, когда спокоен. Вы можете уложить его в кроватку и укачивать его там. Увлекаться не стоит, легонько толкайте люльку из стороны в сторону и малютка заснет.

Когда ребенку год


После того, как малютке уже годик, приучайте его засыпать в одно и тоже время. Насильно заставлять засыпать нельзя. Убаюкивайте, заранее готовьте кроху ко сну. Пусть это будет своеобразным ритуалом. Покажите малышу любимую игрушку, и как она идет спать. Разговаривайте тише, почитайте сказку или спойте песенку. Через несколько дней он привыкнет.


смотрите видео:




Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...