Советы как облегчить роды

Советы как облегчить роды 01.09.2014

Как сделать роды легче


Боль при родах очень сложно выносить. Многие матери бояться этого дня. Правильное дыхание при родах или подготовка, которую заранее прошла беременная? способствуют более быстрым родам. Тем не менее, болевые ощущения это естественно.

Постараемся подготовиться к этому моменту, чтобы как можно быстрее и безболезненнее перенести весь процесс.

Главная цель


Прежде всего мамочке стоит вспомнить ради чего она все терпит. Главное, что происходит – это появление на свет вашего малютки. Он был с вами в животе долгий срок и теперь, наконец, настал момент рождения. Если думать о будущем, станет несомненно легче!

О том, как проходят роды заграницей  


Не напрягаться и не бояться каждой схватки


Если на каждую заведомо реагировать нежеланием, то процесс родов будет затягиваться. Тело сильно напрягается, а страх сковывает еще больше.

Прислушиваться к себе


Во время родов сложно реагировать на что-то кроме болевых ощущений. Однако лучше если вы постараетесь прислушаться к себе. Тогда вы поймете, как связаны ваши чувства и эмоции. Вам станет проще, если вы позволите себе реагировать как того хочет организм.

Поддержка семьи


Процесс рождения – это трудно само по себе. Конечно, любая женщина сильная и ответственная. Она может выдержать все, что угодно. Но лучше будет если кто-то из семьи будет рядом. Сейчас разрешается присутствие мужа рядом с роженицей.

Пожелания


Современная медицина допускает исполнение небольших требований будущих матерей. Если вы заранее оговорите, что вам необходимо присутствие мужа или, может быть, вас расслабляет определенная музыка. Скорее всего, к вам должны прислушаться.

Доверие


Страх и паника усиливают любые негативные ощущения. Психологическое состояние сказывает на процессе родов. Шейка матки раскрывается медленнее и роды затрудняются. Поэтому так важно расслабление и доверие к окружающим.

Движение


Акушеры говорят, что те, кто занимает неподвижное положение, переносят болезненные ощущения с большим трудом. А вот движение смягчает спазмы. Если мама принимает вертикальную позу, но время от времени переворачивается и меняет свою позицию, это помогает ее малышу продвигаться по родовым путям. Кроме того это снижает вероятность разрывов у женщины.

Нередко в роддоме будущей маме предлагают занять сидячую позицию на специальном мяче. В медицинской практике есть и другие варианты положения, которое может занять женщина. Вы стесняйтесь экспериментировать пока не найдете наиболее удобное для вас положение.

Перед родами


Чтобы избежать разрывов и сделать кожу более подготовленной к родам, нужно заранее питать ее. Советуют использовать детский крем. Надо втирать его и легонько массировать кожу. Также подойдет ромашковое масло. Не используйте средства, в составе которых есть химические вещества!


Подробнее про косметику для беременных 


Расслабление


Примерно за месяц до родов учитесь расслабляться. Набирайте теплую ванну (но не горячую!), включайте любимую музыку. Позвольте себе думать только о приятном в этот момент. Поглаживайте живот, чтобы младенец ощущал ваше настроение.

В послеродовой период матери не состоянии реагировать на все, что окружает ее. Основное внимание сосредоточено на новорожденном, с одной стороны. А с другой, мать испытывает облегчение, что все завершилось. Но медикам надо еще обрезать пуповину и проверить состояние малютки. Надо набраться терпения и подождать еще пару минут, пока кроху положат рядом.

Если в течении получаса после появления на свет малыша, его положат к матери, это будет способствовать лучшему физическому и духовному сближению.



Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...