Советы по зачатию для мужчин и женщин

Советы по зачатию для мужчин и женщин 23.09.2014

Советы для зачатия женщинам и их мужьям


Что надо делать, что зачать быстрее? Мы подобрали целый список советов для зачатия!

- отказаться от любых способов предохранения

Дело в том, что некоторые препараты оказывают на организм длительное воздействие: месяц и более. Потому если решили завести ребенка – забудьте о контрацепции и получайте удовольствие.

- при наличии хронических болезней

Заранее узнайте как подготовить свой организм к успешной беременности. Это актуально для страдающих избыточным весом, при повышенном давлении, диабете и других заболеваниях.

- здоровое питание

Баланс микроэлементов в организме, диета с содержанием белка, злаков. Побольше витаминов из овощей и фруктов. Снизить количество сладкого и жирного.И не забывайте про правильное питание во время беременности.

- прием фолиевой кислота

Каждая женщина, которая хочет завести ребенка знает про этот элемент. Витамин полезен против отклонений в развитии, устраняет возможные дефекты мозга.

- отказ от вредных привычек

Патологии в развитии могут возникнуть, если женщина злоупотребляет алкоголем или курением

- не забывать про дни овуляции

Их можно высчитать. Эти дни важны, потому что в другие забеременеть невозможно.

- снижение физической активности

От чрезмерных нагрузок на организм вырабатывается большое количество жира. Когда его накапливается слишком много, то овуляция может не наступать.

- самолечение и народная медицина

Будьте осторожны с применением препаратов и народных рецептов, которые как будто помогают от всего и сразу.

- кофеин

Этот продукт скорее вреден, чем полезен. И касается это всего состояния здоровья в целом.

Что делать мужчинам:


- если муж переболел какой-либо инфекцией, дайте ему время на восстановление. Иначе мужские клетки могут не оплодотворить женские. Возможно, подождать придется 2-3 месяца.

- нельзя принимать стероиды и прочие гормоны

Прием любых лекарств, которые продают как по рецепту, так и без, могут уменьшать количество активных сперматозоидов. Надо проверить состав прочих лекарств, которые приходится принимать мужчине

- воздержание

Если пара решила завести детей, то они работают над этим каждый день. Но не всегда это правильно. Лучше подождать какое-то время. От этого усиливается качество спермы.

- пореже посещать бани и сауны, отказаться от приема горячих ванн. Связано это с оптимальным температурным режимом в области паха. Оптимальная цифра – 35 градусов.

- выбор белья и брюк. Слишком узкие вещи пережимают органы мужчины, а это нежелательно.

- химические препараты, тяжелые металлы, ионные излучения, рентгеновские лучи – все это вредно для здоровья мужчины в целом, не говорят уж о способности к воспроизводству.

Распознаем проблемы


Как распознать наличие проблем при которых уже требуется помощь специалиста:

- проблемы с месячным циклом, что скорее всего означает отсутствие овуляции у женщин

- если женщине нет 35 лет, то она не смогла забеременеть, хотя старалась осуществить это в течении года

- если женщине 35, но она не смогла завести малыша после активной работы над этим в течении полугода

Вопрос возраста всегда был очень важным. Молодым девушка легче удается этот процесс. Потому все советуют не оттягивать этот процесс на долго. Чем больше количество лет, тем больше сложностей встает перед женщиной. Это и снижение числа овуляций и вопрос о том, как выносить и родить здорового ребенка. Кроме того состояние здоровья самой женщины с возрастом лучше не становится.

- гормональные нарушения, выраженные в сильном росте волос в области лица или груди

- наличие заболеваний, которые препятствуют беременности

- использование внутриматочных противозачаточных средств

- прием веществ, вызывающих фертильность


главная \ рассчитать овуляцию 



Расчитать дату родов
Тест на беременность онлайн
Календарь развития ребенка
Пользователи пишут Все обсуждения Помогите сделать сайт лучше А так же смотрите...