Можно ли детям давать свежезамороженные фрукты?

User Rating: 0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Какие фрукты содержат витамины полезные для иммунной системы

На протяжении всего холодного периода времени, детская иммунная система постоянно подпитывалась необходимыми ей витаминами в любых формах. Особенно детям нравятся свежие или мороженые фрукты, которые сохранили необходимые для иммунитета свойства.

Замороженные фрукты можно добавлять во все блюда – творог, йогурт, каши, варить с них компот и кисель.

Замораживать на зиму можно любые плоды фруктовых деревьев, но самыми полезными из них являются:

  • малина;
  • клубника;
  • ежевика;
  • вишня;
  • черника.

В них, как и в свежих ягодах, содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которые помогают детскому организму противостоять вирусным и простудным заболеваниям. Это не только полезно, но и очень вкусно.

Можно ли детям давать свежезамороженные фрукты?

Хорошо сохраняют свои свойства ягоды, прошедшие «шоковую» заморозку, то есть были отправлены в морозильную камеру с температурой -50 градусов по Цельсию. Такой температурный режим не дал возможности покинуть фрукты полезным веществам, и они сохранились в них в полном объеме.

Прежде чем давать ребенку те или иные фрукты, следует вспомнить, а не было ли у ребенка аллергии или других проблем со здоровьем, когда вы угощали его свежесобранными ягодами. Это очень важно, поскольку если аллергия была летом, то она может возникнуть и сейчас. В таком случае следует посоветоваться с детским врачом на предмет добавления в пищу свежезамороженных ягод.

Покупные ягоды: «За» и «Против»

Если у родителей не было возможности запастись свежими ягодами на зиму, или отсутствуют условия для заморозки, то приходиться их покупать в продовольственных магазинах и супермаркетах. По этому поводу существуют различные, противополярные мнения. Одни считают это полезно и безопасно, и настоятельно рекомендуют, другие считают, что ягоды с прилавков магазинов несут в себе угрозу для здоровья ребенка.

Можно ли детям давать свежезамороженные фрукты?

Перед заморозкой ягоды перебираются, плохие, начинающие гнить, или недозревшие, выбрасываются. В морозильную камеру идут промытые и высушенные ягоды, обычно одного размера. До поступления на витрину, они не размораживаются, соответственно не могут и испортиться. В торговой сети они также хранятся в морозильных ларях, и теоретически прийти в негодность не могут. Значить, если не нарушены условия заморозки, хранения, транспортировки, то вреда от покупных ягод не может быть.

А это означает, что их можно включать в рацион ребенка, чтобы детский организм в достатке получал витамины А, С, В, Е и другие. Тем самым он укрепит свою иммунную систему, которая в свою очередь, защитит детский организм от простуды и вирусов.

Простые Рецепты для Мамочек

Title User

Title Cart