Актуальная тема: Как пережить простуду и грипп

User Rating: 0 / 5

К нам пришла зима, а с ней жуткий мороз и грипп. 6 действенных способов как не простудиться.

Вирус мутирует, становится опасным

В последнее время со всех СМИ нам сообщают об опасностях распространения вирусных простудных заболеваний и гриппа. Вакцинация, конечно, помогает, но не всегда и не во всех случаях. Есть достаточно много средств и способов, которые эффективно зарекомендовали себя в борьбе с простудой и гриппом.

Как не заболеть в этот опасный период времени, когда человеческий организм ослаблен, и противостоять ОРЗ или модифицированному гриппу, достаточно опасно? Вот несколько советов, которые не будут лишними, а только помогут тебе укрепить свой иммунитет. Все перечисленные продукты нам известны с раннего детства, и найти на полках продуктовых магазинов их не так-то уж и сложно. Но зато эффект от применения всегда положительный.

Йогурт, кефир, квашеная капуста с хреном

Это самые мощные естественные пробиотики, снижающие риски распространения вируса при ОРЗ или гриппе. Ученые давно связывают простудные заболевания с работой кишечника, и в результате исследований пришли к мнению о том, что живые бактерии, которые помогают облегчить страдания пищеварительной среде, также помогает при простуде. Живущие в йогурте или кефире бактерии помогают справить с простудной инфекцией. А тем более это очень вкусно и полезно.

Актуальная тема: Как пережить простуду и грипп

Куриный бульон

Суп или бульон из курицы разницы нет, важно то, что это лечащее средство и профилактика от простудных заболеваний одновременно. Пар открывает забитые верхние дыхательные пути, а соленый бульон достаточно эффективно снимает боли в горле. Но и это не предел его возможностям. Большое содержание антиоксидантов и клетчатки в курином бульоне, позволяет укрепить иммунную систему и успешно противостоять в борьбе с простудой.

Актуальная тема: Как пережить простуду и грипп

Малина

Эта ягода при возникновении ОРЗ или гриппа – самое вкусное лечебное средство, которое придумала народная мудрость. В составе малины есть все необходимое человеческому организму, от каротина и глюкозы до железа и витамин. Аллергикам злоупотреблять лечением малины не стоит, поскольку хоть это и вкусно, но может проявиться реакция.

Актуальная тема: Как пережить простуду и грипп

Цитрусовые

Единственным побочным эффектом при приеме апельсин и лимонов, может быть только аллергия. Все остальные витамины и полезные вещества, способные помочь в лечении, здесь содержатся в большом количестве. Не случайно они рекомендованы к употреблению даже медиками, которые рекомендуют пациентам обязательно их употреблять.

Актуальная тема: Как пережить простуду и грипп

Мед

Всем знакомы чудотворные действия меда, который способствует повышению иммунитета, уменьшает приступы кашля, снимает жар. Он эффективно защищает человеческий организм от любой вирусной атаке.

Актуальная тема: Как пережить простуду и грипп

Корень имбиря

Оказывает на человеческий организм противомикробное и противовоспалительное действия, выводит токсины и повышает иммунитет. Имбирь не только лечит, но и оказывает профилактическое воздействие на организм.

Актуальная тема: Как пережить простуду и грипп

При первых признаках простудных заболеваний и гриппом, пополните свой холодильник этими незаменимыми целебными веществами. Они обязательно помогут, так как уже много веков используются в лечебных целях.

Простые Рецепты для Мамочек

Title User

Title Cart