Салат Щетка.Salad Brush. Салат для очистки организма.
Название Салат Щетка объясняются действием, которое сырые овощи оказывают на кишечник.Салат делается из капусты свеклы и моркови. Они очищают организм от токсинов и других вредных веществ. При приготовлении салата овощи нужно просто измельчить и смешать. Такой салат может стать основой разгрузочного дня или полноценной диеты.Можно употреблять во время поста.
Ингредиенты:
- свекла ................200-250 г
- капуста......................400 г
- морковь.....................300 г
- перец чили................1 шт
- лимонный сок...........1 ст.л.
- оливковое масло.....2 ст.л.
Приготовление:
- Капусту,свеклу и морковь нашинковать или натереть на терке.
- Капусту положить в миску, посолить и размять руками. Добавить морковь и свеклу.
- Из половинки лимона отжать сок , смешать с оливковым маслом.Заправить салат.
- Перец чили измельчить и добавить в салат.Все перемешать.
