Брокколи Рецепты??Соусы для Брокколи и Ужин?? Как Приготовить Брокколи/Пп Рецепты

Друзья , сегодня у нас Рецепт : Брокколи и Как Приготовить Брокколи

К Броколли я Вам прелагаю 2 Соуса.

Отличный вариант Здорового Питания или ПП Рецепт !!!

Брокколи Рецепты??Соусы для Брокколи и Ужин

Ингредиенты :

• Брокколи - 1 шт ( +-500 г )
• Лимон - 2 шт ( по вкусу )
• Чеснок - 2 головки
• Соль
• Растительное Масло ( Разных сортов по возможности )
• Горчица

Соус 1:

• Лимон - 1- 2 шт ( по вкусу )- берем из общего количества ингредиентов
• Чеснок - 2 головки
• Соль
• Растительное Масло
• Запекаем чеснок и лимоны в духовке при 180С° - 30 минут

Соус 2:

• Сок лимона - 2 ч л
• Соль
• Растительное Масло - 4 -5 ст л ( Разных сортов по возможности )
• Горчица - 2 ч л
• Чеснок - можно добавить ( по вкусу , выдавить или сушеный )

Взбить соус вилкой до кремового состояния

В этот раз я на ужин подаю Брокколи с копченой красной рыбой, фаршированными шампиньонами и жареным картофелем !