Пищевое отравление при беременности: как избавиться от проблемы
Довольно часто беременные испытывают дискомфорт в желудке после очередного приема пищи. Это считается вполне нормальным состоянием и поддается коррекции при помощи питания. Чаще всего симптомы докучают в первом триместре, после чего проходят самостоятельно.
Организм довольно быстро адаптируется к новому состоянию и приспосабливается к повышенным обязанностям. Однако это возможно лишь при полноценном дробном питании на основе свежих продуктов. Если же беременная не отказывает в удовольствии полакомиться булочками или пиццами с магазина, возможны более серьезные последствия, например отравление.
ТОП-10 продуктов, провоцирующие отравление
Существует перечень продуктов питания, благодаря которым риск заработать пищевое отравление многократно увеличивается.
- Фаст-фуд как в общепитах, так и в магазинах
- Колбасные изделия
- Кисломолочные продукты в летний сезон, включая мороженное
- Продукты на основе крема - любые скоропортящиеся сладости
- Рыба, морепродукты, в особенности те, которые продаются на базаре
- Свежее мясо без заморозки
- 7. Консервы и грибы в любом виде
- Полуфабрикаты
- Майонез и любые изделия на основе соуса
- Пирожки, шаурма и прочее
Симптомы пищевого отравления
Самыми распространенными признаками отравления является диарея и рвота. Также довольно часто повышается температура, присутствует сильное головокружение, спазмы в области желудка и поясницы. Отмечается болезненная бледность, озноб, слабость и сонливость.
Основные симптомы ни чем не отличаются от симптомов отравления небеременных. Однако последствия могут привести к серьезным изменениям течения беременности, вплоть до преждевременных родов и самопроизвольного аборта. Основная причина - выброс окситоцина.
Окситоцин: как влияет гормон на матку
Окситоцин - гормон, благодаря которому матка начинает активно сокращаться. В свою очередь это может привести к кровотечению и потери плода. Окситоцин вырабатывается под воздействием активной работы надпочечников. При беременности он подавляется благодаря прогестерону, однако пищевое отравление способно спровоцировать резкий выброс гормона.
Помимо этого женщина теряет запас минеральных веществ и воду во время отравления. Восполнять их необходимо большим количеством очищенной воды и специальной диетой.
Отравление: лечение симптоматической болезни
Для начала следует подождать полного опорожнения желудка. Самостоятельно ни в коем случае не вызывать рвоту! Препараты от диареи не рекомендуются во время беременности, поэтому придется опорожняться столько, сколько того требует организм.
Обязательно пить, много и часто. Желательно каждые 10-15 минут выпивать до 100 мл воды. Таким образом вы способствуете более быстрому регрессу симптомов, включая колики, диарею и рвоту.
Желательно сразу принять абсорбирующие препараты - активированный уголь, энтеросгель и прочее. При высокой температуре можно выпить таблетку парацетамола, но не ибупрофена. Последний крайне нежелателен при беременности.
Диета при отравлении
Питание должно исключить мясо и рыбу, оставив только растительные продукты. Обязательно ешьте суп на воде без бульона, можно с добавлением сухариков. В первые 1-3 дня он лучше всего подходит для питания. Рис и гречку можно употреблять через 4-6 дней после острых признаков болезни.
Хорошо зарекомендовал себя крепкий черный сладкий чай в борьбе с диареей. В течение 10 дней ничего другого есть не рекомендуется. После можно аккуратно пробовать вводить бульоны, отварное мясо, паровые овощи и рыбу, а также яйца, творог и другие продукты.
