Нарушения сна у детей. Причины и лечение.
Крепкий сон у ребенка – это залог его нормального физического и умственного развития. Однако очень часто можно услышать жалобы родителей на плохой сон малыша – ребенок долго засыпает, кричит во сне, просыпается ночью, часто вздрагивает.
Действительно такие нарушения сна могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем у ребенка. Поэтому, заметив стойкие нарушения в процессе засыпания или беспокойство во сне, родителям стоит обратиться к специалисту – к врачу-невропатологу.
Причины плохого сна.
Нарушения сна имеют массу причин, перечислим некоторые из них:
- эмоциональные перегрузки;
- соматические расстройства;
- неврологические проблемы.
- Эмоциональные перегрузки очень частая причина проблемного сна у малышей. Когда ребенок, слишком уставший или перевозбужден, засыпание превращается в длительный и мучительный для всех процесс. Эмоциональная нагрузка должна обязательно контролироваться родителями. Не стоит играть в шумные игры, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры перед сном. Важное значение для спокойного сна имеет эмоциональное состояние близких для малыша людей: мамы, папы, бабушки. Нервная обстановка в семье, слишком тревожная мама, частые конфликты или ссоры между родителями могут отрицательно сказаться на ребенке.
- Соматические расстройства – это болезни, которые не связаны с нарушениями нервной системы. Расстройства сна могут вызывать такие явления как дисбактериоз и желудочно-кишечные спазмы, инфицирование глистами, рахит, аллергические состояния и многие другие болезни. Необходимо внимательно следить за состоянием здоровья малыша и регулярно посещать педиатра, который сможет увидеть проблему на самом раннем этапе.
- Неврологические проблемы могут вызывать значительное расстройство сна. Как правило, эти нарушения, вызываются неправильной работой центральной нервной системы. Определить степень и природу нарушений может только невролог, поэтому важно вовремя обратиться к нему за помощью. Что же должно стать поводом для обращения к неврологу?
Прежде всего, это:
- энурез (ночное недержание мочи, после четырех лет)
- регулярные ночные кошмары;
- снохождение.
Стоит обратить внимание, на то, что многие дети с неврологическими проблемами после ночного сна просыпаются вялыми с плохим настроением, иногда жалуются на головную боль.
В заключение, хотелось бы отметить, что в подавляющем большинстве нарушения сна у детей не требуют медицинского вмешательства, и проходят после того, как мама скорректирует режим дня ребенка и его психоэмоциональную нагрузку.
