Что лечат и от чего помогают тыквенные семечки
О пользе тыкве мы неоднократно упоминали на страницах своего интернет-издания, давали практические рекомендации по приготовлению косметических средств из нее и вкусных блюд. А сегодня хотелось бы рассказать о пользе тыквенных семечек для человеческого организма, об их полезных свойствах и лечебной эффективности.
Полезный состав
Тыквенные семечки на 50% состоят из необходимых для нормальной жизнедеятельности организма жиров, которых на 100 г продукта приходится почти половина. Благодаря им, излечено не одно заболевание, и спасена не одна человеческая жизнь. Белков в семечках тыквы на 100 г приходится около 30 г, а остальное содержание, это углеводы и зольные вещества.
Удивительный факт! Если в организме не хватает марганца, то надо всего 50 г тыквенных семечек, чтобы на 100% удовлетворить такую потребность! А обеспечить организм на 153% фосфором, понадобиться 100 г семечек!
И это не все рекордные показатели тыквы – в ее семечках содержится большое количество витаминов и аминокислот, которые полностью удовлетворяют потребности организма в их содержании.
Каким болезням противостоят тыквенные семечки
Список таких болезней достаточно широк и разнообразный, и в каждом случае тыквенные семечки позволяют преодолевать недуги и заболевания. Они в разы повышают иммунную систему и значительно снижают холестерин.
Тыквенные семечки полезны:
- для развития костно-мышечной системы;
- укрепляют мышцы сердца и сосуды;
- снижают сахар в крови и давление, что особо актуально для больных диабетом;
- помогают при бессоннице, успокаивают нервы, снимают напряжение.
Помимо перечисленных положительных свойств, тыквенные семечки повышают мужскую потенцию, улучшают зрение, а также нормализуют работу кишечно-желудочного тракта. Полезные вещества, минералы, витамины, входящие в их состав, помогают работе почек и печени.
Проведенные лабораторные исследования, доказывают, что практически нет таких болезней, при лечении которых не помогали бы тыквенные семечки. Для женщин они полезны тем, что снимают мигрень и болезнь суставов, а также снижают артериальное давление, уменьшают частоту приливов. Они также способны увеличивать уровень «хорошего» холестерина и выводить «плохой».
В больших количествах тыквенный продукт может сыграть злую шутку над желудком, что будет выражаться во вздутии живота, запорах или расстройствах. Но, тем не менее, пользы от семечек намного больше, чем от плодов любого огородного растения.
Поэтому, как можно чаще употребляйте их в любом виде, чтобы повысить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья. В этом тыквенные семечки вам обязательно помогут!
