Беременность в первом триместре: ощущения, обследования, рекомендации
Первый триместр длится 12 недель и берет свое начало от момента зачатия. На каком сроке женщина узнает, что беременна, зависит от многих факторов.
В случае раннего токсикоза это возможно на 2-3 неделе, если же нет нарушения общего состояния, то только отсутствие менструации в положенный срок может направить на прохождение анализов или же покупки теста на беременность.
Ощущения женщины
В первом триместре происходит становление гормонального фона к тому, что теперь в организме появилось "инородное тело". Для того, чтобы не произошло отторжение плода, иммунитет ослабевает. Это дает возможность плодному яйцу прикрепится к матке и начать постепенный рост и развитие будущего малыша.
Для женщин первые 12 недель выглядят достаточно прискорбно в большинстве случаев. Тошнота по утрам, рвота, постоянная усталость и желание как можно больше спать. Помимо этого могут начаться запоры, появиться отечность и ощущения "крупногабаритности". Это вполне естественно для первого триместра и волноваться по этому поводу не стоит.
У многих женщин на протяжении 1-2 месяцев после зачатия возникают кровянистые выделения в дни, когда должна появиться менструация. Выделения не имеют неприятного запаха, а также не сопровождаются болями. Помимо этого из-за увеличенного уровня прогестерона, женщина может отметить и постоянные выделения белого цвета достаточно интенсивного характера на протяжении дня. Необходимо использовать прокладки и менять каждые 3-4 часа в случае надобности. Половые органы должны находится в особой чистоте, так как во время беременности женщина более подвержена инфекционным заболеваниям и бактериальным осложнениям.
Головная боль вплоть до мигрени, скачки артериального давления, ноющая боль живота и ректально-крестцевидной области - все это доставляет неимоверный дискомфорт. Помимо этого нервная система "живет самостоятельно" - вы можете раздражаться без повода, проявлять агрессию или, наоборот, молчаливость, плаксивость. Эмоциональный фон на протяжении всего периода гестации будет колебаться в разные стороны. Проанализируйте, что именно вас раздражает и выводит из себя. Если же проблема не найдена - необходим отдых, чай из ромашки, теплая ванна, массаж и ласковая беседа по душам с супругом.
Обследования
Итак, вы узнали по тесту на беременность о том, что ждете малыша. Первое - необходимо подтвердить маточную беременность, исключить патологические процессы и по результатам анализов увидеть развивающуюся беременность. Для этого сдается анализ крови на уровень ХГЧ и проводится УЗ-исследование.
Начиная с 8-10 недели можно становиться на учет. Для этого женщина обращается в женскую консультацию к своему лечащему врачу. Ей выдается перечень документов для заполнения. Далее необходимо пройти таких врачей, как терапевт, стоматолог, окулист, отоларинголог, эндокринолог. Обязательные анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, почечно-печеночный комплекс, анализ на ТОРЧ-инфекции. Совокупность результатов дает клиническую картину состояния пациентки, протекания беременности, наличие заболеваний или отклонений, определяется уровень прогестерона (при прогестероновой недостаточность назначаются гормональные медикаменты). У гинеколога делается плановый осмотр, берутся мазки для анализов микрофлоры влагалища и гистология.
Рекомендации
Лучше взять больничный на тот период времени, когда вы понимаете, что встать с кровати и отправиться на работу не представляется возможным. Для того, чтобы состояние организма быстрее стабилизировалось, необходимо правильно питаться и придерживаться режима. Кишечник сейчас находится в "уязвимом положении", поэтому его нужно поддержать молочными продуктами, пищей на пару, травяными чаями. Исключить жирную и жаренную пищу, простые углеводы, шоколад, кофе. Разнообразить рацион необходимо сухофруктами в случае, если наблюдаются запоры, метеоризм (по 2-3 шт утром натощак, запив теплой водой).
Свежий воздух, частые прогулки обеспечат хорошее настроение и профилактику варикозного расширения вен. Ходьба и частая смена положения необходимы с самого начала беременности. Не забывайте про спорт - бассейн, йога, пилатес, утренняя зарядка.
