Курсы для беременных: прихоть или необходимость
Перед каждой беременной рано или поздно возникает вопрос, нужно ли ходить на курсы перед родами. Особенно это касается женщин, ожидающих первенца. Повторнорожавшие задумываются над этим лишь в том случае, когда первый малыш появился сравнительно давно и они успешно позабыли каково это.
Занятия для беременных: есть ли в этом смысл
Сегодня школы будущих мам занимают популярное место среди обучающих учреждений для женщин. Чем моложе девушка, тем больше страхов возникает по отношению к себе и будущему малышу. Равно как чем старше женщина, тем больше она боится, что не сможет выносить и родить здорового младенца. Курсы превосходно справляются с решением таких проблем. Общение с будущими мамочками настраивает на позитив. Однако есть и различные "подводные камни".
Так или иначе в школе вы будете делиться опытом и переживаниями. Очень часто предыдущий опыт женщин не настраивает на благородные мысли. Различные болезни, патологии, бесчисленные анализы и врачи - для сильно восприимчивых беременных курсы могут сыграть "злую" шутку. Вместо хороших эмоций и позитива, вы можете получить ворох ненужных мыслей и негатива. Поэтому стоит обратить внимание на такие школы, в которых всего несколько пар (до 4-5) или немного беременных (до 7-8 человек). Чем меньше количества людей, тем меньше вы узнаете абсолютно ненужной информации для вас.
Курсы подготовки к родам: как выбрать школу
Если вы приняли решение о посещение школы, необходимо определиться с учреждением. Выбрать не так-то просто. С каждым годом вариантов становится все больше, при этом найти квалифицированные занятия все сложнее. Итак, на что вам следует обратить внимание.
1. Количество преподавателей. Один человек не может досконально владеть информацией во всех отраслях. Гинеколог не в состоянии передать психологические ощущения и тревогу беременной, равно как психолог не может дать адекватную оценку тем или иным болезням при беременности. Минимум три квалифицированных специалиста должно быть в школе:
- психолог
- акушер-гинеколог
- терапевт
Помимо медицинского образования и солидного стажа работы важно, чтобы специалисты были практикующими каждый в своей сфере. Ни один теоретик не сможет предоставить компетентную информацию по той или иной проблеме.
2. Место расположения и внутренняя обстановка влияет на ваше отношение к занятиям в целом. Если вы выберите школу вдали от дома, работы или вам будет неудобно туда добираться, ничего кроме раздражительности и злости вы не получите. Внутри помещения вам должно быть комфортно и уютно. Проверить это можно на вступительных занятиях, которые проводятся во всех школах и чаще всего абсолютно бесплатно.
3. Проводить соцопрос по теме не есть лучшим вариантом мониторинга рынка. Уж лучше посидите в Интернете и поищите соответствующие занятия. Там вы сможете найти полный перечень информации с ценами и расписанием. Если доверяете лечащему врачу, не стесняйтесь и спросите у него.
Курсы для будущих мам: ТОП-темы занятий
Программа занятий может варьироваться как в большую, так и в меньшую сторону. Однако общий принцип неизменный:
- что происходит во время беременности с организмом
- подробности третьего триместра
- внутриутробное развитие эмбриона
- виды родов
- начало родов
- как психологически подготовиться к родам
- основы правильного дыхания
- обезболивание при родах
- стимуляция груди для кормления
- грудное вскармливание
- уход за новорожденным
- диета после родов
Также большинство курсов имеют и специальные подготовительные занятия перед родами для мышц тела. Проводится гимнастика для беременных, йога и плавание.
