Ваш ребенок уже готов к рождению. Его легкие хорошо развиты, родившись, он сразу начнет дышать самостоятельно. Когда ребенок находится внутри матки, его легкие выключены из кровеносной системы, но в процессе родов в его сердце откроется небольшой клапан, и кровь поступит в легкие для насыщения кислородом. В головном мозге продолжает образовываться миелиновый слой. Образование этого слоя сейчас только начинается, и будет продолжаться весь первый год жизни, способствуя гармоничному развитию координации движений.
Сон ребенка теперь состоит из быстрой и медленной фазы. У младенцев медленная фаза занимает 40-60% сна, а у взрослого – 80%, ведь мозг ребенка продолжает познавать мир и перерабатывать информацию даже во сне.
В 37 недель беременности хрящи носика и ушей становятся более жесткими. Почти у всех мальчиков яички уже опустились в мошонку. Иногда этот процесс задерживается, тогда яички опустятся уже после рождения.
Что происходит с женщиной?
Ваше тело уже готово к родам. Вы должны хорошо знать предвестники родов, чтобы вовремя заметить их. Итак, вам стоит готовиться к скорым родам если:
- Отошла слизистая пробка. Пробка защищала матку от инфекции с самого начала беременности. Если вы заметили незначительные слизистые, окрашенные кровью выделения, то это может означать что шейка матки начала постепенно открываться;
- Опустился живот. Вам стало проще дышать, но в тоже время появились боли в спине и в промежности;
- Появилось легкое расстройство пищеварения (послабление стула).Таким образом, ваш организм избавляется от лишнего, чтобы ничего не мешало в родах;
- Снизилась частота движений плода. Ребенок устраивается поудобнее и отдыхает перед рождением;
- Синдром «гнездования» Многие женщины примерно за неделю до родов испытываю страстное желание сделать уборку, навести порядок и т.д.
Если же у вас начались регулярные схватки и начали отходить воды, то это не предвестники, а самые настоящие роды, поэтому срочно отправляйтесь в роддом.
Живот опускается.
На 37 неделе беременности ваш живот может начать постепенно опускаться, что безусловно, порадует вас. Ведь это означает, что ваш малыш вскоре появится на свет! А кроме того, опустившийся живот даст вам возможность нормально дышать и избавит вас от сильных приступов изжоги. Бывает и так, что живот не опускается, тогда главным признаком приближающихся родов являются болезненные схватки. Сейчас вы должны внимательно прислушиваться к тренировочным схваткам и если заметите, что они усиливаются, становятся все более болезненными, то сразу отправляйтесь в роддом.
Ваш живот будет продолжать чесаться до самых родов, поэтому постарайтесь следить за состоянием кожи на животе и регулярно пользоваться маслом от растяжек.
Боли в конце беременности.
Во многих случаях предвестником отхождения слизистой пробки является выраженная боль внизу живота. Наравне с другими симптомами по этой боли можно судить о приближение родов. В это же время возможно у вас появляется тяжесть и болевые ощущения в области промежности из-за размягчения и расхождения тазовых костей. Ваша поясница и спина дает о себе знать тянущими болями, особенно когда вы долго находитесь в статическом положении. Сейчас нагрузки на ваш мышечный аппарат и костную систему очень велики, поэтому вам важно не утомляться и всегда иметь возможность отдохнуть.
Питание на 37 неделе беременности.
Настало время внести некоторые изменения в вашем привычном рационе. Первое что следует сделать – это ограничить потребление животного белка, то есть мяса, яиц, рыбы. На заключающем этапе беременности употребляйте продукты растительного происхождения, а также кисломолочные напитки.
Ваш питьевой режим остается прежним, вы должны пить около двух литров жидкости в день, отдавая предпочтение столовой минеральной воде.
Будьте осторожны с травяными чаями, поскольку некоторые травы способны вызвать сокращения матки и соответственно привести к родам.
