27 неделя беременности

User Rating: 0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

27 неделя беременности ознаменует собой начало третьего триместра. На этом этапе у малыша сформировались и уже функционируют почти все органы. Недостаточно зрелыми остаются пока легкие и; иммунная система. Ваш ребенок весит около одного килограмма, а его рост около 35 см.

В это время малыш активно подготавливается к жизни вне мамы. Его легкие заполнены сейчас амниотической жидкостью, которая помогает им увеличиваться, и тренирует соответствующие мышцы. Продолжает образовываться сурфактант, который не позволяет стенкам альвеол слипаться и защищает малыша от вредоносных бактерий. Дыхательные движения, которые совершает плод, очень полезны, поскольку улучшают его кровообращение.

Ребенок занимает все свободное пространство в матке, но при этом может свободно менять свое положение. Его шевеления можно не только почувствовать, но и увидеть. Когда кроха двигается видно как маленькая коленка или локоток маленьким бугорком возвышаются над поверхностью маминого живота. В это же время вы начнете чувствовать, как ваш ребенок икает.

Что чувствует женщина?

В третьем триместре у беременных часто нарушается сон. Возможно, вам будет трудно уснуть, а иногда бессонница может тревожить вас на протяжении всей ночи. Как результат вы чувствуете себя разбитой и уставшей весь день.

В таком случае необходимо принять меры для нормализации сна. Но, не забывайте, что нельзя употреблять медикаментозные средства от бессонницы, поскольку они категорически противопоказаны во время беременности. Вам может помочь прием успокоительных средств из отвара трав: ромашки, валерианы или пустырника.

Чтобы ваш сон был крепким нужно стараться не волноваться и не переутомляться днем и придерживаться правильного режима. Основную физическую нагрузку лучше перенести на первую часть дня, а продолжительность дневного сна немного уменьшить. Перед сном полезно совершать кратковременные прогулки на свежем воздухе.

Не стоит плотно ужинать вечером, пить чай, кофе. Из напитков полезно употреблять отвар ромашки или молоко с медом. Ложиться спать нужно в проветренной, прохладной комнате. Возможно, быстро заснуть вам поможет теплый душ, легкий массаж, спокойная приятная музыка.

Секс на 27 неделе беременности

Иногда врач запрещает женщине заниматься сексом в этот период беременности. Чаще всего причиной запрета становится повышенный тонус матки. В таком случае любые интимные отношения могут привести к сильным сокращениям матки и вызвать преждевременные роды. Запрет может возникнуть и случае обострения у вас молочницы или другой мочеполовой инфекции.

Если же у вас все в порядке со здоровьем, и есть желание, то не стоит ограничивать себя в удовольствии. Конечно, сейчас некоторые позы становятся неудобными, даже опасными, и об этом нужно сказать вашему партнеру. Избегайте глубокого проникновения и резких движений, отдайте предпочтение позе на боку.

Сдача анализов на 27 неделе беременности

Старайтесь всегда вовремя приходить к врачу на прием и сдавать все анализы, ведь с этого периода увеличивается риск развития гестоза (поздний токсикоз), который проявляется высоким давлением и наличием белка в моче.

Регулярный контроль крови и мочи крайне важен для наблюдения за беременностью. При каждом визите врач должен измерять ваш живот и прослушать сердцебиение плода. Обязательно измеряйте артериальное давление и взвешивайтесь – все эти показатели дают важную информацию о вашем здоровье. На этой неделе у беременных женщин могут наблюдаться повышенные цифры холестерина в крови. Это не должно вас пугать, поскольку считается нормой - повышенный уровень холестерина необходим для нормального функционирования плаценты.

Советы по питанию

Рыба и морепродукты при беременности, безусловно, должны присутствовать в рационе женщины. Морская рыба богата уникальными минеральными веществами, которые невозможно получить из других продуктов. Рыбу следует запекать или варить, а вот бульоны из нее лучше не употреблять – это слишком большая нагрузка для ЖКТ и почек.

Морские продукты, например мидии, очень богаты белками. Но при этом нужно быть острожными употребляя их, так как они могут вызывать серьезные отравления, если хранились в неправильных условиях. Не рекомендуется употреблять королевскую макрель, акулу, так как в них содержится ртуть, которая опасна для плода. Также стоит отказаться от суши, поскольку они не проходят тепловую обработку и быстро портятся.

Простые Рецепты для Мамочек

ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУСКИ  🥗 3 Вида Закусок /Бюджетный Праздничный стол
Закуски

ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУСКИ 🥗 3 Вида Закусок /Бюджетный Праздничный стол

Друзья, сегодня готовлю Праздничные закуски. Такие Закуски прекрасно украсят Ваш Бюджетный Праздничный стол а приготовить их совсем просто и быстро. Предлагаю Вам 3 вида закусок. ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУСКИ 🥗 3 Вида Закусок Ингредиенты : Яйца - 8 шт Грибы - 5-6 шт Копченая красная рыба - у меня сёмга - 50 г Лук - 1 шт Майонез - 3 4 ст л Крабовые палочки - 3 шт Сливочный сыр - 2 ст л Сыр - 20 -30 г Маринованные огурцы - 1 -2 шт Кукуруза консервированная - 2 - 3 ст л Соль ,Специи - по вкусу Зелень , листья салата
ОВОЩНОЕ РАГУ С РЫБОЙ | Готовь целый обед или ужин легко!
Рагу

ОВОЩНОЕ РАГУ С РЫБОЙ | Готовь целый обед или ужин легко!

Рецепт постного, но при этом сытного, насыщенного и очень аппетитного Овощного Рагу с Рыбой. Нежнейшая рыбка с овощами - вкусно, питательно и полезно! Морской окунь на вкус просто восхитительный! Но если вы хотите приготовить это постное блюдо без рыбы, добавьте побольше картофеля и стручковой фасоли, и вы получите ароматное, аппетитное, немного необычное, но всегда уместное блюдо. ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 средних красных морских окуня 1 крупная красная луковица Чеснок – 2 зубчика Кокосовая стружка – 3 ст. л. 1 морковь Картофель – 5-6 шт. Стручковая фасоль – 250 г – 300 г Свежий тертый имбирь – 1 ч. л. Соль – по вкусу Вода – 600 мл Свежая петрушка – по вкусу Масло растительное - 2-3 ст. л. Приправы: Куркума - 2-3 ч. л. Молотый кориандр - 2-3 ч. л. Молотый перец чили - по вкусу Зерна горчицы - 1/2 ч. л. Молотый сушеный имбирь - 1 ч. л. Зира (кумин) - щепотка
Новогодние пряники / простой декор с помощью трафаретов
Пряник

Новогодние пряники / простой декор с помощью трафаретов

Украшаю новогодние пряники с помощью трафаретов и айсинга. Использую новогодние узоры и формы для пряников. Мне очень нравится этот способ украшения, потому что, во-первых, это очень-очень быстро, во-вторых, без особых усилий получается объемный рисунок на поверхности пряника. Ну и третье - если вы не любите айсинг,вам кажется он слишком сладким, а печенье украсить хочется, то просто пропускаем шаг с заливкой всей поверхности пряника айсингом, и переносим рисунок прямо на печенье. Ням! Знаю, что не у всех получается нанести айсинг на пряник этим способом: айсинг затекает, рисунок смазывается. Мой совет: сделайте айсинг гуще. Возьмите лист бумаги, положите на него трафарет, нанесите айсинг, снимите трафарет. Рисунок смазался? Добавьте сахарную пудру в айсинг, снова попробуйте на бумаге. Все ок? Переходите на пряник. Две-три такие тренировки, и вы будете определять нужную плотность на глаз.
КРЕМ ДЛЯ ТОРТА 🧁 🧁Крем Чиз Для  Прослойки Торта 🧁3 ИНГРЕДИЕНТА И КРЕМ ГОТОВ !
Безе

КРЕМ ДЛЯ ТОРТА 🧁 🧁Крем Чиз Для Прослойки Торта 🧁3 ИНГРЕДИЕНТА И КРЕМ ГОТОВ !

Друзья, сегодня приготовим КРЕМ ДЛЯ ТОРТА 🧁🧁. Этот Крем Чиз отлично подойдёт Для Прослойки Торта или как Крем для Выравнивания Торта. 3 ИНГРЕДИЕНТА И КРЕМ ГОТОВ ! КРЕМ ДЛЯ ТОРТА 🧁 🧁Крем Чиз Для Прослойки Торта 🧁 Ингредиенты : Сливки - 200 г ( минимум 30% жирности и очень холодные ) Сахарная пудра - 60 г ( можно регулировать по вкусу )
Десерт "Крамбл"! Рецепт Приготовления Десерта Крамбл!!!
Десерты

Десерт "Крамбл"! Рецепт Приготовления Десерта Крамбл!!!

Друзья мои здравствуйте! Обожаю сливы и очень люблю десерты из этой чудесной ягоды.Сегодня я приготовила Десерт Крамбл в котором начинкой являются свежая слива. Приготовьте, вам обязательно понравится!!! РЕЦЕПТЫ: ТЕСТО: Сливочное масло - 400 г. Геркулес - 400 г. Мука - 5 ст.л. Сахар - 3 ст.л. Ванилин НАЧИНКА: Нарезанные сливы пополам(без косточек) - 500 г. Сахар - 1\2 ст. Коньяк - 1 ст.л.
Как приготовить рыбные котлеты. Быстрый рецепт. Простой рецепт от Татьяны Гладковой.
Котлеты

Как приготовить рыбные котлеты. Быстрый рецепт. Простой рецепт от Татьяны Гладковой.

Всем привет! Давайте приготовим сегодня вкусные рыбные котлеты из тоски! Ингредиенты: 400 грамм филе трески, его я порезала на кусочки, оно полуразмороженное 1 луковица 1 яйцо 1 ч. ложка соли, укроп 1,5 ст. л. рисовой муки
Нежный КРЕМ-СУП СО ШПИНАТОМ | Вкусный и очень полезный!
Суп

Нежный КРЕМ-СУП СО ШПИНАТОМ | Вкусный и очень полезный!

В теплое время года можно побаловать себя полезными продуктами, витаминами и чем-то легким и очень вкусным. :) Например, на скорую руку можно приготовить очень полезный, изысканный и вкусный Домашний Крем-Суп со Шпинатом, картофелем, зеленым луком, сельдереем, сливками и ароматным сыром Чеддер. Этот сыр и сливки придают нашему крем-супу со шпинатом нежный сливочный вкус. Крем-суп со шпинатом можно готовить в любое время года, даже зимой, например из замороженных продуктов. Но лучше всего купить на рынке свежий шпинат, только с грядки! Ведь это блюдо дает мгновенный заряд энергии! Шпинат богат клетчаткой, минералами, белками и витаминами, например витамины А и С в этом продукте имеют стойкость к температурным воздействиям и сохраняются при термической обработке. Также суп-крем со шпинатом будет еще вкуснее и полезнее, если вы добавите свежий картофель, зеленый лук и ароматный сельдерей. :) ИНГРЕДИЕНТЫ: Шпинат – 700 г Лук – 3 шт. Картофель – 2 шт. Сельдерей – 3 стебля Куриный бульон – 3 кубика Сливочное масло – 20 г Сливки – 100 мл (жирность 15%) Чеснок – 4-5 зубчиков Сыр чеддер – 130 г Вода – 800 мл Соль – по вкусу
Простой рецепт вкуснейшего ПИРОГА С МЯСОМ будет всегда к столу! Домашняя выпечка
Пирог

Простой рецепт вкуснейшего ПИРОГА С МЯСОМ будет всегда к столу! Домашняя выпечка

Невероятно красивый, вкусный и сытный пирог для всей семьи! Рецепт пирога на каждый день и на праздничный стол. У этого пирога действительно такая насыщенная начинка, что им можно полноценно поужинать! Вы насытитесь даже небольшим кусочком. Поэтому этот рецепт вам непременно пригодится. ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: Сливочное масло/маргарин - 100 г Молоко – 190 мл Мука - 380 г Яйца - 1 шт. Соль – 1 ч. л. Сахар – 1 и 1/2 ч. л. Разрыхлитель теста – 1/2 ч. л. Начинка: Мясо (курица) – 2 куриные ножки Картофель – 2 шт. Пармезан - 100 г Грибы шампиньоны – 400 г Лук репчатый – 1-2 шт. Укроп/Петрушка – 3 веточки Соль и специи – по вкусу Яйца - 1 шт. - смазать пирог перед выпечкой Запекать при температуре 180 градусов 40-45 минут.
МОЙВА в томатном соусе! Такая ВКУСНАЯ Рыба, что вызывает привыкание!
Рыба

МОЙВА в томатном соусе! Такая ВКУСНАЯ Рыба, что вызывает привыкание!

Мойва - бюджетно и быстро! Такую мойву вы еще не пробовали! Любимое блюдо из мойвы! Нежная мойва в красном соусе покорит всех без исключения. Эта рыба просто тает во рту и легко отходит от кости. Готовится быстро и очень легко из самых доступных продуктов. Вкусное блюдо из рыбы на скорую руку. Аппетитная и ароматная рыбка! Что может быть вкуснее? Мойва в красном соусе быстро готовится и с удовольствием съедается! Простое, бюджетное и очень вкусное рыбное блюдо. Нежная не жирная мойва - отличная идея для вкусного обеда или ужина. Соус к этой рыбе получается просто идеальным. Можно макать в этот чудесный красный соус кусочки свежего хлеба и наслаждению не будет предела! Результат превзойдет все ожидания! Поразительно вкусная мойва для всей семьи. ИНГРЕДИЕНТЫ: Рыба Мойва – 500 гр. Вино красное (полусухое или сухое) – 1 стакан Вода (или рыбный бульон) – 1 стакан Помидоры – 3 шт. Чеснок – 6 зубчиков Красный сладкий перец – 1 шт. Хлеб – 5-6 ломтиков Соль – по вкусу Сахар – по вкусу Растительное масло – 3 ст. л. Зелень петрушки или укропа – для украшения
ЧИЛИ КОН КАРНЕ. Мексиканская Кухня .КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧИЛИ КОН КАРНЕ. Ужин для всей семьи
Мясные блюда

ЧИЛИ КОН КАРНЕ. Мексиканская Кухня .КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧИЛИ КОН КАРНЕ. Ужин для всей семьи

Чили кон карне очень известное и популярное блюдо мексиканской кухни. Я буду готовить облегченный вариант для всей семьи включая детей (поэтому без большого количества перца ) . Я готовлю это блюдо довольно часто потому что готовится все просто, быстро и нравится всем членам семьи . Идеальное блюдо на обед или ужин и из доступных продуктов . Чили кон карне oбычнo пoдaют c кукуpузными чипcaми, тopтилья, pиcoм, cыpoм, зeлeнью или пpипpaвляют cмeтaнoй. Если Вы хотите попробовать этот рецептв более мексиканском стиле, то дoбaвляйтe жгучий чили. ЧИЛИ КОН КАРНЕ 🌶: Ингредиенты : Фарш говяжий - 450 г Перец болгарский красный -1 шт Соус красного горького перца ( по вкусу) или Перец чили стручковый - 1 маленький Лук - 2 шт Чеснок - 2 зубчика Растительное масло - 3 ст л Помидоры - 3 шт Томатный соус - 200г Фасоль красная в собственном соку - 1 банка - 300г Вода - кипяток 100-150 мл (при необходимости) Соль , перец, паприка, сахар -1 ст л (не обязательно ) Петрушка
ГЛАЗУРЬ для Кулича - не трескается, не крошится! Два рецепта - БЕЛКОВАЯ ГЛАЗУРЬ и ШОКОЛАДНАЯ
Кулич

ГЛАЗУРЬ для Кулича - не трескается, не крошится! Два рецепта - БЕЛКОВАЯ ГЛАЗУРЬ и ШОКОЛАДНАЯ

Лучшая глазурь для кулича - белковая глазурь для кулича и шоколадная глазурь из самых простых ингредиентов. Очень быстро и просто! Глазурь очень вкусная, быстро застывает. Сразу 2 рецепта в одном видео. С этой глазурью ваши куличи всегда будут самыми красивыми! ИНГРЕДИЕНТЫ: Белковая глазурь: 1 яичный белок 180 гр сахарной пудры 0,5 ч. л. лимонного сока Шоколадная глазурь: Какао порошок - 50 гр. Сахар - 125 гр. Вода - 60 мл Масло сливочное - 50 гр. Коньяк - 1 ч. л. (по желанию)
Мастер-класс пряник к 1 сентября/ Дню учителя / Дню воспитателя
Пряник

Мастер-класс пряник к 1 сентября/ Дню учителя / Дню воспитателя

Украшаю пряник к 1 сентября Мастер-класс пряник к 1 сентября/ Дню учителя / Дню воспитателя

Title User

Title Cart